EFT / Emotional Freedom Techniques

Basierend auf den Untersuchungen des Arztes Dr. R. Callahan, entwickelte der Ingenieur Gary Craing EFT als hervorragendes Instrument zur Selbsthilfe. Diese sogenannte Body/Mind Technik bzw. Meridian Klopftechnik wird der Energetischen Psychologie zugeordnet.

Nach dem jahrtausendalten asiatischen Prinzip sind Meridiane Punkte auf den Energieleitbahnen in unserem Körper. Durch Klopfen werden sie stimuliert und dabei wird das belastende Problem in lebendiger, authentischer und natürlicher Sprache verbalisiert und als Kernaussage mit emotionaler Anbindung an die Belastung formuliert. Anschließend werden zu der Kernaussage Meridianpunkte geklopft. Die Belastung wird in einer Skala von 1-10 gemessen.

Nach einer oder mehreren Klopfrunden wird die Belastung überprüft bis sie nur noch ein Rest aufweist oder ganz weg ist. Es werden die Widerstände angesprochen und der positiven Zusatz wie "Ich liebe und akzeptiere mich so wie ich bin, auch wenn...." zugefügt. Die Vorraussetzung um EFT anzuwenden sind die Kenntnisse über die Abfolge der Klopfpunkte, die dazugehörige Einstimmung und die Sequenz..

EFT kann unter anderem angewandt werden bei :

• Ängsten
• Phobien und Panik
• Schuldgefühlen
• Trauer
• chronischen Schmerzen
• Allergien